Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 88,99g | Prot: 162,61g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: Scone, Bacon, Egg. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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