Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 17,87g | Prot: 35,66g | Carbh: 67,85g.
Desayuno: Apfelkuchen, Mandeln, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Möhreneintopf. Cena: Tomaten, Granovita Grüner Pfeffer (Brotaufstrich), Rote Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Seeberger Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Reine Buttermilch, Bioland Lisa's Bio-Kesselchips (Meersalz und Pfeffer), Pfirsiche, Gurke (mit Schale). más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 7 horas, Morning Workout - 1 minuto, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pummelinasixpack
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