|
Овсяновлин. Быстро и вкусно). Хорошей продуктивной недели FS
|
1377 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 63,10g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Овсяноблин. Almuerzo: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Cena: Коньяк, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Чай, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|