Diario de apfelbacke85, 16 sep. 17

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Apfel- Quark Kuchen zum Frühstück 😋

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:

1938 kcal

Grasa: 97,49g | Prot: 116,81g | Carbh: 140,51g. Desayuno: Elstar, Chiquita Banane, Ei, Milbona Quark 20%, Haferflocken. Almuerzo: Rettichsalat, Schweinenackensteak. Cena: Kartoffelsuppe, Roggenbrot, Globus Rohesser, Ja! Fleischwurst, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Mühlenhof Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino, Gut & Günstig Käsekuchen. más...

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Comentarios

Darf ich fragen, wie genau du den gemacht hast?

16 sep. 17 por el miembro: Anjetta

1 Banane; 1 Ei; 1 EL Mehl; 100gr Quark; 20gr Haferflocken etwas Backpulver, Zimt und Salz; 1-2 EL Xylint oder Sonstigen Zuckerersatz.... alles zu einem glatten Teig verrühren. Alles in eine mit Backpapier aufgelegte ofenfeste Form geben. Den Apfel in Scheiben schneiden und oben drauf verteilen. Das ganze bei 200 Grad für 15-20 min in den Backofen

20 sep. 17 por el miembro: apfelbacke85


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