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Dalcayagar
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15 sep. 17
Diario de Dalcayagar, 15 sep. 17
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Dieta militar:
Supuestamente uno baja 5 kilos en 3 días, al menos yo baje 3 kilos solamente, dieta estricta que no se puede realizar mas de 3 días seguidos, yo solo la hice 3 días y luego comencé con alimentación saludable.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2017:
344 kcal
Grasa: 13,95g | Prot: 29,36g | Carbh: 25,29g.
Desayuno:
Palta, Ideal Pan Pita Integral.
Almuerzo:
Salmón Ahumado.
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Comentarios
Queso cotija lo cambie por queso cotagge y queso queddar lo cambie por una lamina de queso cheddar. Otra cosa que hice invertí la cena con el almuerzo.
15 sep. 17 por el miembro:
Dalcayagar
La nieve de vainilla es clara de huevo batida como merengue con stevia bake y esencia de vainilla, se mete al congelador y es un helado falso.
15 sep. 17 por el miembro:
Dalcayagar
dudo q sea de los milicos chilenos, xq aca todos tienen guata'e comando (de hecho de ahi viene la expresion)
15 sep. 17 por el miembro:
lauchon
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