Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 78,68g | Carbh: 278,81g.
Desayuno: Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell. Almuerzo: Goldähren Volles Korn Hell, Blumenkohl, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl. Cena: Ketchup, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, McCain 123 Frites. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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