Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 102,70g | Prot: 126,01g | Carbh: 184,11g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грецкие Орехи. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Запеченная или Жареная Пикша, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи. Cena: Heineken Сидр Strongbow, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Сливы, Сыр Сулугуни. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|