Diario de EstherGR82, 13 sep. 17

Me parece una bonita foto del pollo que he especiado, antes de removerlo. Esos contrastes me transportan a la India. No he estado nunca, pero sueño a veces con ella.

Y he bajado volumen:
Mayo: 88 cint, 110 cad, 60 muslo
Septiembre: 84 cint, 105 cad, 60 m

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
1613 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 104,57g | Carbh: 188,98g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pimientos Verdes Fritos, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Hacendado Spaguetti, Manzana. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Mayonesa, Pan Blanco, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras. más...
2008 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
Muy bonita sí! 
13 sep. 17 por el miembro: Maku moto
enhorabuena por.ese bajón en medidas :) y preciosa foto! 
13 sep. 17 por el miembro: aryak6
Gracias :) 
13 sep. 17 por el miembro: EstherGR82
Eso azul qué es? Se ve tan bonito! Qué bien te debes ver con esa bajada de volumen! Felicidades 
13 sep. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Gracias. Lo azul es orégano, que ha salido así, no sé por qué  
18 sep. 17 por el miembro: EstherGR82

     
 

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