Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 146,90g | Prot: 101,50g | Carbh: 299,40g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Laugenknoten mit Käse. Almuerzo: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Burger Zwieback (9g). Cena: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns, Sontner Vanillezauber. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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