Diario de Fhveif, 13 sep. 17

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Вес стал уходить, объемы нет.

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:

1132 kcal

Grasa: 27,92g | Prot: 92,88g | Carbh: 119,79g. Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Диетическая Творожная Запеканка, Скумбрия на Пару. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...

1848 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

скорее всего уходит вода... скоро уйдут и объемы 😉

12 sep. 17 por el miembro: luda09

Просто вес стоял недели три.

13 sep. 17 por el miembro: Fhveif


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