Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 89,69g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Апельсиновый Джем, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Сыр Российский, Лук, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Сгущенка, Апельсиновый Джем, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Сливы, Вода, Кофе с Сахаром. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
интервальный бег - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lekastra
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