Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 6,67g | Prot: 39,49g | Carbh: 86,87g.
Desayuno: Oatly Haferdrink Calcium, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Zimt, Söbbeke Magerquark. Almuerzo: Tomatensoße, Erbsen, Mais, Reis (Gekocht). Cena: Tomaten, Milbona Kräuterquark, Heinz American Mustard Mild, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Birnen Apfel Kraut, Leichter Genuss Magerquark, Seeberger Datteln, Mark Brandenburg Reine Buttermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale). más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Evening Workout - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 7 horas, Morning Workout - 4 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pummelinasixpack
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