Diario de Musikantin, 12 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:
675 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 44,81g | Carbh: 71,29g.   Desayuno: Gutes Land Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Fettreduzierter Milchkaffee. Pasa Bocas / Otros: Fettreduzierter Milchkaffee, Dulano Kochschinken. más...
2275 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Bahn fahren - 2 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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