|
54,9!!!Карл!Сначала начала возмущаться,типа "по какому вообще принципу?!",но потом поняла,что это 54,а не 55!Рубеж преодолён,движемся дальше!Я молодец💪🏻Но не расслабляемся.Сегодня или на выходных плановый зажор,но я постараюсь держать себя в руках и освободить ккал для торжественного стола🙈Силы мне!🙏🏻
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 19,02g | Prot: 45,94g | Carbh: 193,20g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Активия Йогурт с Черносливом, Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|