Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 63,67g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: almond, blackberries, strawberries, blue berries, banana, kiwi, raisins. Almuerzo: Almond Milk, protein powder. Cena: avacado, fish, cherry tomatoes, Organic Soup Beans with Beans, Barley and Lentils, Home Style Dijon Honey Mustard Dressing. Pasa Bocas / Otros: Agava , protein powder, peanut butter, almonds, raisins, Homestyle Oatmeal Raisin Cookie. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, stair climbing - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muscle Mabry
|