Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2890 kcal
|
Grasa: 145,33g | Prot: 80,41g | Carbh: 306,19g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Salami, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Edeka Laugenknoten. Cena: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, Mamma Gina Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|