Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 135,72g | Prot: 206,83g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: 푸드원 닭가슴살 칠리맛, 부경미트 소시지 링귀사. Almuerzo: BSN 신타6. Cena: 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기. Pasa Bocas / Otros: 족발. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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