Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 86,99g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Activ, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Sahnekuchen, Heißer Kakao. Cena: Pellkartoffeln, KFC Sour Cream, Räucherlachs. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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