Just as I feared...11.5 pounds over the last 2 weeks of Spring Break...POOP!!!
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3436 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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