Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 146,31g | Prot: 132,89g | Carbh: 123,81g.
Desayuno: Haselnüsse, Gouda, Speckwürfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei. Almuerzo: REWE Wiener Würstchen, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Getrocknete Pflaumen. Cena: Penny Markt Minisalamis. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Schweinespieße Mariniert, McDonald's Kirschtasche, Matjesbrötchen. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Body Pump - 1 hora, Planchado - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
guten Morgen. das geht schnell wieder auszubügeln 👍
10 sep. 17 por el miembro: suska16
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Wünsche dir einen angenehmen Sonntag! ☕️🌞🌺
10 sep. 17 por el miembro: B. Margot
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13 sep. 17 por el miembro: ly_orange
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Peso Histórico de ly_orange
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