Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 53,66g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Rapsöl, Himbeersaft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Frischkäse, Cocktailtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zucchini. Cena: Banane, Schärdinger Gauda, Apfel, Brot, Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Gekochter Mangold. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|