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kiloelfe
Diario
08 sep. 17
Diario de kiloelfe, 08 sep. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin Ihr Lieben,
BBQ❗️🙋😊
81 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2017:
2045 kcal
Grasa: 81,50g | Prot: 48,11g | Carbh: 281,07g.
Desayuno:
Kaffee, Honig, Zespri Kiwi Gold, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Vollkornbrot.
Cena:
Mettwurst, Vollkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Vilsa Wasser, Sahnekuchen, Obstkuchen.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Mmmhhh!! 😋😋 Da schlage ich auch immer zu. 💛
08 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Moin Elfe🙋🌻
08 sep. 17 por el miembro:
Pavanka
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