|
Передумала😔и зря!
Хотя взвешивалась уже после 0,5 воды...надеюсь,что это учтено.
Вчера все было по плану,кроме вечерней овощной запеканки в кафе.Честно если сказать,то можно было и сдержаться,не очень то и голодная была после арбуза.Но...как это в кафе ничего не съесть?Хорошо,что не сладкое.
После такого руки опускаться начинают и обидно становится.Ешь правильную еду (вроде бы),не ешь любимое...а все равно привес😔
Видимо,вечер у меня сегодня будет кефирный.
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 37,98g | Prot: 58,50g | Carbh: 134,25g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Almuerzo: Куриный Бульон. Cena: Домашняя шаурма. Pasa Bocas / Otros: Martini Prosecco, Сливы, Яблоко. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|