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Moin,
1,5 Std. Kundalini Yoga 🙋und die Sonne scheint, seid gegrüßt 🤗🙏🏻
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 147,22g | Prot: 90,34g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Wasser, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Mettwurst, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Vollkornbrot, Cucina Cantuccini, Espresso. Cena: Kartoffelsalat, Mousse au Chocolat, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Wildschweinfleisch, Echt Gut Bratwurst, Leitungswasser, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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