Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3189 kcal
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Grasa: 138,36g | Prot: 210,98g | Carbh: 60,02g.
Desayuno: 아메리카노, 부경미트 소시지 링귀사. Almuerzo: 동태찌개. Cena: BSN 신타6, 천하장사 천하장사 (28g). Pasa Bocas / Otros: 소주 참이슬 후레쉬, 깻잎, 상추, 배추김치, 청양고추, 하이포크 가브리살, 코스트코 베이비벨, 목살구이, 삼겹살, 브로콜리. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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