Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 64,00g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Tomaten, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, Maza Hoemoes, AH Tortilla Wraps Meergranen. Almuerzo: AH Zilvervliesrijst, AH Kipgehakt, Rode Paprika. Cena: Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Galbani Ricotta, AH Kastanjechampignons, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Witte Tarwebloem. Pasa Bocas / Otros: Milner Licht Gerijpt, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g), Becel Light, Venz Hagelslag Puur, Wasa Lichtgewicht, Wasa Zuurdesem Rogge, Ekoplaza Gemengde Noten, Quaker Havermout Granola, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Geschrapte Waspeen, Papadum. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 9 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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