Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 149,97g | Carbh: 246,26g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. Almuerzo: Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miód, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Marmolada, Marchewki. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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