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Still holding at 160 & not loosing. Did start my exercise today ran for 20 min.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 83,16g | Carbh: 41,21g.
Desayuno: AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Almuerzo: Water (Bottled), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: water, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), broasted chicken leg. Pasa Bocas / Otros: carmel, Water (Bottled), pork rinds, French Style Green Beans. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeanettia
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