Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 106,15g | Prot: 141,76g | Carbh: 248,67g.
Desayuno: Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Sonko Ryż Biały, Mleko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Marchewki, Dulano Lyoner, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogobella, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Marmolada. más...
|
|
3856 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oj micha ryżu wczoraj była 😄
04 sep. 17 por el miembro: extrashot1
|
Taak :D 50 g raptem ;) wody pewnie trochę wróciło też. zawsze w weekendy więcej się ruszam niż w dni robocze.
05 sep. 17 por el miembro: Kolba22
|
W sumie nie ogarniam tego, czy to tylko od wody zależy. Zawsze po weekendzie mam skok wagi tak +1 kg min. Jakoś więcej, czy też inaczej nie jem niż na co dzień. Jednak poweekendowy skok wagi jest zauważalny od kilku dobrych tyg. Jedyne rozsądne wytłumaczenie to woda chyba, co? xD nie znam się...
05 sep. 17 por el miembro: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolba22
|