Diario de näschen87, 04 sep. 17

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Merke: Morgens 7.05 Uhr ist man ca. anderthalb Kilo leichter. Die Waage verzichtet also auch auf den frühen Vogel.
Ich flitze dann mal zur Tram und zum Zug.
Kommt gut in die Woche. :-*

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:

1064 kcal

Grasa: 40,01g | Prot: 31,02g | Carbh: 151,12g. Almuerzo: Möhren, Äpfel, Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Bienenstich, Dr. Oetker Aprikosen-Buttermilch-Kuchen. más...

2282 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch einen guten Wochenstart! 🙋

03 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Die Woche startet gut, ich bin müde wie hulle und 20 Minuten zu spät dran. 😂 meine Waage bestreike ich nach dem We. Hab einen guten Montag. 😊

03 sep. 17 por el miembro: xVax

Viel Glück mit den Öffies 😉

03 sep. 17 por el miembro: Jazzue

Auch dir eine gute Woche.

04 sep. 17 por el miembro: Angy0307

Ha mein Bus kam heute an der 2 Haltestelle nach Starthaltestelle schon 4 Minuten zu spät. An der wo ich wieder raus bin waren es schon 5 Minuten. Ich hoffe du hattest Glück!

04 sep. 17 por el miembro: Fagmich

Danke, Dir auch.

04 sep. 17 por el miembro: Reisefigur

Alles gut gelaufen. Von mir bis zur Leipziger Innenstadt in 70 Minuten. Nur auf der Rückfahrt war der Wurm drin.

04 sep. 17 por el miembro: näschen87


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