Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 83,36g | Carbh: 243,33g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Jacob's Iced Gems, Tesco Smoked Salmon Slices, Onions, Tangerine, Strawberries, Tesco Blackberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Green & Black's Dark Chocolate with Ginger, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Prana Goji Berry and Chia Seed. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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