|
Между этими фото разница в 9 лет и 8 кг. На первом фото мне 29, на втором 38 лет.Много никогда не весила, но для роста 160 мои 57 кг мне казались запредельной цифрой. Сейчас от второго фото меня отделяют злополучные 4 кг. Никак не могу взять себя в руки!
|
1487 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 99,07g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Zentis Марципановая Картошка, Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Княгинино Молоко Отборное, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Котлета Свиная. más...
|
|
1 a 20 de 35
 Comentarios
Красавица!!!!!! Можешь кинуть в меня чем нибудь , но слева мне очень нравится. Нет ни грамулички лишнего веса. Стойная , красивая , складная ))))))) продолжать можно долго
02 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
Алёнка, там под штанами жуткий целлюлит, есть фотки в то же время в шортах... там всё очень не очень....
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Да что б меня) Какая ж лепотаааа, очень Вы красивая, Ольга, и фигура отпад! Мои восторги 😍
02 sep. 17 por el miembro: Lantanelle
|
02 sep. 17 por el miembro: Анастасьюшкаа
|
Карина, спасибо! Но я сейчас пока ещё в плюсе, никак не получается сбросить эти лишние 4 кг.
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Оля прости( можно на ты?) таракашки маршируют и жить спокойно не дают. Все в головушке))))) у тебя все очень гармонично , пропорции идеальные , вес замечательный , выглядишь моложе своих лет. Многие об этом могут только мечтать и я в том числе )))))) а тут страдания на пустом месте...... Вот тут вечером поступило предложение , удалить с сайта всех идеальных , думаю попадешь в этот список 😂😂😂
02 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
Алёна, спасибо, конечно, 😍😍😍но я до своего идеала ещё не похудела. Как только вернусь в нужную форму, так сразу больше ни одной фотки не будет, уйти с fs точно не уйду, я же уже три раза поправлялась, больше не хочу!
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Кстати это было после мезотерапии, обёртований , массажа и абсолютно без спорта...
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Олюшка, я возможно буду букой, но соглашусь с Вами))) ещё несколько кг и фигурка станет совсем точеная 😍
02 sep. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
Света, ничего и не бука, для моего роста 49 кг самое оптимальное. Вот только надо перед лицом своих товарищей торжественно пообещать ходить на тренировки три раза в неделю, есть только пп, не превышать суточную норму калорий и соблюдать бжу. Ну что ещё сделать-то, чтобы похудеть?
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
на мой взгляд можно больше ходить)) это мой самый действенный способ)) возможно скандинавская ходьба будет ещё лучше 😊 при этом хорошо худеют ножки 😊
02 sep. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
Скандинавская ходьба точно не для меня, буду ходить в зале, как-то надо рабочий график пересматривать...
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Вы великолепно выглядите!
02 sep. 17 por el miembro: Ирина Мишутина
|
02 sep. 17 por el miembro: irenoren804
|
02 sep. 17 por el miembro: Ovibest
|
я тоже 160см. в свои без чуть-чуть 40 я поняла, что мой комфортный вес 54. осталось самые сложные 1,5кг....
02 sep. 17 por el miembro: snake_2112
|
02 sep. 17 por el miembro: Натали2525
|
Snake, скажите пожалуйста, какой у вас кбжу и сколько спорта в вашей жизни?
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
Наталия, спасибо, но это пока то, что было и к чему стремлюсь. К сожалению понимаю, что мне для того чтобы шикарно выглядеть придётся всю жизнь считать калории и заниматься спортом, потому что каждые мои расслабления возвращают меня в 57кг.
02 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
|
03 sep. 17 por el miembro: 12921
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга стом фея
|