Diario de olushka1990, 01 sep. 17

Perfil de olushka1990 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

скоро отпуск а до 75 кг я так и не смогла дойти ,очень обидно ! зависла на 78(( изменения конечно есть но так принципиально хочется скинуть еще 3 кг ,еще две недели впереди ,здесь все такие молрдцы подскажите как преодолеть эти 3 кг

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

А не скажешь по вам,что вы 78 кг)А какой рост у вас?

01 sep. 17 por el miembro: Виктория1983

Рост 170 ,проблема это ноги ((

01 sep. 17 por el miembro: olushka1990

А вот у меня ноги быстро как-то ушли,зато ужасные бёдра и уши((((

01 sep. 17 por el miembro: Виктория1983

Если проблема - ноги, можете попробовать прессотерапию, ее в фитнес-клубах делают. Мне нравится. После процедуры я по 1 кг теряю, и там именно процедура на ноги делается.

01 sep. 17 por el miembro: lyumila0606

Интересно ,а в чем она заключается? У меня живот ушел и грудь в первую очередь ,отпуск через две недели ,как побороть ещё три кг не знаю ((

01 sep. 17 por el miembro: olushka1990

Попробуйте систему питания убрать. например углеводы с вечера убрать оставить только белок или фрукты убрать (заменить перекусывать на овощи)- благо сезон. я просто не знаю вашей системы питания

02 sep. 17 por el miembro: Лапочка0

т.е сменить 😁😁

02 sep. 17 por el miembro: Лапочка0


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de olushka1990

Ver la Historia Completa

Diario de olushka1990, 01 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de olushka1990