Diario de Fernanda A. de Lara, 01 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2017:
1157 kcal Grasa: 93,58g | Prot: 58,75g | Carbh: 17,29g.   Desayuno: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Queijo Cheddar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça de Pernil, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. más...
peso estable



     
 

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