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Leckerer Quarkshake. Heute mein Abendessen da ich nach meiner Sporteinheit erst zu spät zu Hause bin und dann meist auch nicht richtig hungrig bin.
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1532 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 73,34g | Carbh: 190,36g.
Almuerzo: Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, K-Classic Tomatenmark, Werder Tomaten Ketchup, Dulano Delikatess Jagdwurst, Aldi Fusilli. Cena: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milsani Sahnequark 40%, Lidl TK Himbeeren. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de LeeKa234
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