Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 51,46g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Milram Frühlingsquark Activ, Kaufland Gemüsesülze, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Aldi Kräuterbaguette, Tzatziki, Netto Schweine Nackensteak, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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