Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 17,75g | Prot: 56,73g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: raisins, oatmeal, 1% lowfat milk cocoa and sugar mix. Almuerzo: pineapple slice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, tortilla . Cena: diet coke, lean cuisine glazed chicken. Pasa Bocas / Otros: apple, diet coke, nabisco saltine crackers. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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