Diario de wee_ems, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1505 kcal Grasa: 56,59g | Prot: 50,13g | Carbh: 195,65g.   Desayuno: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Bananas, McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Asda Chosen By You Mozzarella Grated Cheese, Tesco Value Spaghetti, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce. más...
2189 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Pintura - 3 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great loss Ems well done 
30 ago. 17 por el miembro: thomas rutherford

     
 

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