Diario de kiloelfe, 30 ago. 17

Perfil de kiloelfe | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Moin

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:

1635 kcal

Grasa: 61,34g | Prot: 98,09g | Carbh: 177,29g. Desayuno: Honig, Gut & Günstig Walnusskerne, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Almuerzo: Vilsa Wasser, Edeka Serrano Schinken, Sahnesauce, Pellkartoffeln. Cena: Birnen, Vollkornbrot, Milch (Vollmilch). más...

2027 kcal

Ejercicio: Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Einen schönen guten Morgen 🙋🌼

30 ago. 17 por el miembro: Monesa70

😀🙋

30 ago. 17 por el miembro: Pavanka

Hallo! Einen schönen Tag wünsche ich Dir! 🌻

30 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Hallo kiloelfe😀🍀Warst du heute wieder fleißig(Yoga)Ich darf noch und hoffe,es werden nicht so Übungsreihen wie Tag 4 und 5 kommen.Das war echt hart.Habe ich mental gemacht.😉Hab ein schönen Tag.

01 sep. 17 por el miembro: Pavanka


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kiloelfe

Ver la Historia Completa

Diario de kiloelfe, 30 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kiloelfe