Отдых у родственников всем прекрасен, кроме того, что кормят как на убой! будто в последний раз в жизни видят! Съешь того и съешь сего :) но вес мой стоит, лишнего не привезла за три дня и на том спасибо! Взвешивание откладывается на дни после КД!
|
1085 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 41,16g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Chocolate, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Макароны Отварные. Almuerzo: Персики, Му-Му Лапша Куриная, Яблоко. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Кабачки Гриль. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Черника. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cardio - 16 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos. más...
|
|