Diario de silviardy, 29 ago. 17

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348 kcal

Grasa: 17,48g | Prot: 13,21g | Carbh: 37,60g. Desayuno: Fitbar Chocolate Fitbar. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom Pedas. más...

1859 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Hallo .. Saya bisa bantu untuk mencapai target BB Ideal dengan mengatur Pola Makan Sehat yang gak akan bikin Lemas dan disesuaikan dengan Kebutuhan Kalori Harian Anda :) WA : 081339445958

29 ago. 17 por el miembro: Idafarahdiba


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