Diario de Kiwi1973, 29 ago. 17

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Na prima... *heul*

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2017:

1277 kcal

Grasa: 55,89g | Prot: 71,70g | Carbh: 122,11g. Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Müller Reine Buttermilch, Banane. Cena: Kartoffeln, Appel Wellness Balance. Pasa Bocas / Otros: Senseo Guten Morgen Kaffee. más...

2786 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Masaje - 45 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

nix da...Kopf hoch und weiter geht es 😉

29 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Du hast doch schon viel erreicht 👍 es geht eben oftmals unerklärlichen nach oben- gut ist es wenn es dann wieder abwärts geht 👍😘😘😘

29 ago. 17 por el miembro: ernesto.julian

1 Kilo würde ich jetzt nicht als viel bezeichnen! Aber irgendwann wird es wieder besser!

29 ago. 17 por el miembro: Kiwi1973

Ach wurschtel ein bisschen rum und morgen ist das weg...

29 ago. 17 por el miembro: Fagmich

Das kennen wir alle. Nicht verzagen. Wenn Du einfach stur weiter machst, sieht es auch die Waage bald ein! 🙋

29 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit

ich hab heut auch wieder schwankungen aber in paar Tagen sieht es wieder anders aus. alles halb so wild.

29 ago. 17 por el miembro: smarinchen


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