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Kiwi1973
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29 ago. 17
Diario de Kiwi1973, 29 ago. 17
Perfil de Kiwi1973
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Na prima... *heul*
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2017:
1277 kcal
Grasa: 55,89g | Prot: 71,70g | Carbh: 122,11g.
Desayuno:
Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, Aldi Milch 3,5%.
Almuerzo:
Müller Reine Buttermilch, Banane.
Cena:
Kartoffeln, Appel Wellness Balance.
Pasa Bocas / Otros:
Senseo Guten Morgen Kaffee.
más...
2786 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Masaje - 45 minutos.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
nix da...Kopf hoch und weiter geht es 😉
29 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Du hast doch schon viel erreicht 👍 es geht eben oftmals unerklärlichen nach oben- gut ist es wenn es dann wieder abwärts geht 👍😘😘😘
29 ago. 17 por el miembro:
ernesto.julian
1 Kilo würde ich jetzt nicht als viel bezeichnen! Aber irgendwann wird es wieder besser!
29 ago. 17 por el miembro:
Kiwi1973
Ach wurschtel ein bisschen rum und morgen ist das weg...
29 ago. 17 por el miembro:
Fagmich
Das kennen wir alle. Nicht verzagen. Wenn Du einfach stur weiter machst, sieht es auch die Waage bald ein! 🙋
29 ago. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
ich hab heut auch wieder schwankungen aber in paar Tagen sieht es wieder anders aus. alles halb so wild.
29 ago. 17 por el miembro:
smarinchen
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