Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 89,96g | Prot: 40,42g | Carbh: 15,27g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Cena: Маслины, Авокадо, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Рыбный Бульон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Едим Дома Шиитаке, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Молоко без Лактозы. más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lencık@06
|