KFG 29.2%
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 131,61g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Rote Paprika, Lindenhof Reibekäse Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Clean Foods Rohpancake. Almuerzo: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Cena: Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Migros Bio Magerquark. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lara217
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