|
Пока просто буду записывать, что ем и иногда взвешиваться.
Худела в своей жизни 3 раза: в 1998 году - 13 кг, в 2013 - 11 кг, в 2015 - 7 кг.
После курса лечения гормонами оказалась с "офигенским" весом, который пока отказывается уходить. Но ничего...раз я уже за него взялась, то пощады не будет ))) На самом деле хочу в этот раз похудеть "правильно" и без насилия над собой!
|
1176 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 128,79g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Вкусный День Творог Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturel Органический Сироп Агавы Темный. Almuerzo: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусный День Творог Обезжиренный, Бон Пари Бон Пари Джангли. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Di&Di Мармелад со Стевией, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. más...
|
|