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chica_lights
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26 ago. 17
Diario de chica_lights, 26 ago. 17
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¡Vamos! Sólo debo seguir haciendo lo que hice esta semana y las anteriores:
- Comer lo más apegada al plan posible.
- Pesar la comida cuando estoy en casa.
- Tomar más agua y té verde.
- Entrenar breve pero intensamente a la mañana.
- Hacer yoga a la noche.
- Anotar lo que como.
- Sacarme fotos de seguimiento.
¡A seguir!
AP
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Muy bien!
28 ago. 17 por el miembro:
micabouh
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