Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 91,63g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Banane, Leinsamen, Cornflakes, Haferflocken, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Remo - 10 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larenzia91
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