Diario de Ива_неплакучая, 26 ago. 17

Молодчина! Вы уже скинули, а я только начинаю, хоть и 5 буду рада, но заветная цель до дюймовочки-это 10! А вам сколько еще хотелось бы убрать? :) 

Знач так, план такой. Снижаю до 69 - это верхняя граница нормы. Покупка шмоток, голая фотосессия, битье шампанского об голову и все такое. Потом меняю цель, убираю 92, ставлю старт 69, а конечную цифру определяем с тренером, который будет вытаскивать меня из той задницы, в которой я к тому времени буду, тк худею я неправильно, соотношение бжу - это че вообще такое, потребляю 1200 в день, плюс овощи и масла (их не считаю). Ennu я тоже начинала, и кажется, как будто это было только вчера. 😉 

круто! Молодец! за какое время похудели? 

А что, масло можно не считать? 😳 А то я что-то даже немного масла в бжу впихнуть никак не могу 😢 

Похудела за лето. Масла не считать нельзя, они очень калорийные. Я их употребляю немного, плюс/минус ложка-две в день, но высчитывать эти ложки, это вообще рак мозга. Масла нужны, поэтому я делаю вид, что их нет. 🙈 

Прекрасный результат! И коллаж мотивирует! 

поздравляю! 👍👍👍 мне в своё время помогло мотивироваться двигаться дальше, когда представил обьём сброшенного в бутылках растительного масла. ведь именно столько ушло. посмотри на десяток бутылок и осознай тот колоссальный прорыв, который ты сделала! 

Спасибо, ребята. На самом деле, это была конкретно лишняя десятка, которая налипла после третьих родов. Сейчас я в своём привычном весе - и ситуация тупейшая. Как будто не было ничего, ни набора, ни снижения, я такая, как на протяжении последних 7 лет, и жутко становится - а вдруууг это конееец..... и мое тело мне покажет огромную фигу и я останусь такой навсегда. 🤦🏽‍♀️ дебильные мысли 

Своя ноша не тянет😂. Вы молодец, поздравляю! 

👍🥇 

Ива, вы молодец! просто нужно немного отдохнуть и продолжить путь к тому телу, которое считаете красивым 😋 а любить своё тело надо всегда, даже если у вас +20 кг до мечты - иначе никак! 

Я сегодня крутилась перед зеркалом и поймала такой ракурс, в котором промелькнула стройная девушка, капец, она там есть под жиром, я ее видела сегодня. 😜 

Zhanna, Makra, Trealol, Сергей, shkanat, rlilya, greenbum спасибо огромное за поддержку❤️ 

Ива, поздравляю! Я все никак не доползу до минус десять😥, но ничего нас головами руками не возьмёшь!😜 

Голыми😁 

👏👏👏 Поздравляю !!!! 😂 у меня 68 , но вот на голую фотосессию пока не решусь, иду дальше. И вы вперед к фигуре мечты )))) 

Да это шютка биль. 

Таня, однозначно!