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weight loss is slowing down and that is good, have to get a scale and start runnung and find a friend to get in a group to check in with!!
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 71,96g | Carbh: 211,25g.
Desayuno: Coffee, Instant Oatmeal. Almuerzo: 14" Thin Crust Pizza - The Works. Cena: Lasagna with Meat, Butter. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Cheez-It Baked Snack Crackers, Big Red Chewing Gum. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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