Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 32,67g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Cora Tagliatelles au Saumon. Cena: Cora Tagliatelles au Saumon. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Sultana Biscuit aux Fruits. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aless_S
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